نكته اینجاست كه شما باید علاوه بر رژیم غذایی از ابزار روانی قدرتمند ان ال پی (برنامه ذهنی و زبانی) برای دگرگون كردن برنامه غذایی و ورزش‌تان استفاده كنید.

 

لاغری با ان ال پی

نویسنده: لینزی اگنس

مترجم: مهین خالصی

ناشر: نسل نواندیش

بـرای تناسب اندام از کتاب خواندن شروع كنید!


خیلی اوقات نداشتن اراده و انگیزه یا خستگی از ادامه برنامه رژیم غذایی را برای خیلی از شماها سخت می‌کند. نكته اینجاست كه شما باید علاوه بر رژیم غذایی از ابزار روانی قدرتمند ان ال پی (برنامه ذهنی و زبانی) برای دگرگون كردن برنامه غذایی و ورزش‌تان استفاده كنید.